ktos pisal o winie bioniche, bralem rok temu i w tym roku tez biore i ten sam poziom, bdb i wlasnie tez ciagle mleko bez trzepania flaszka, a pany powiedzcie jak z tym genamedem, konkretnie tren ace, bo mam 2 ziomkow ktorzy sie nie znaja, jeden zachwala a drugi mowi ze gowno jakich malo... Ja wlasnie skonczylem butle teenu genamedu i lece teraz [...]
ktos pisal o winie bioniche, bralem rok temu i w tym roku tez biore i ten sam poziom, bdb i wlasnie tez ciagle mleko bez trzepania flaszka, a pany powiedzcie jak z tym genamedem, konkretnie tren ace, bo mam 2 ziomkow ktorzy sie nie znaja, jeden zachwala a drugi mowi ze gowno jakich malo... Ja wlasnie skonczylem butle teenu genamedu i lece teraz [...]
[...] nie bo przy wyższym było tak samo. Zaczynam się zastanawiać czy to właśnie jakiś inny powód nie związany z SAA, może jakaś choroba lub coś. Przypomniało mi się, że jakiś rok temu miałem robione znieczulenie w kręgosłup po którym nie czułem klejnotów 2 dni. Może to też miało wpływ. Udam się do urologa i napiszę tutaj co mi powiedział. Jeśli [...]
rok temu pobiłem rekord życiowy w niepiciu tj. 6miesięcy i 14dni bez kropli alkoholu itp w tamtym okresie wytrwałem 10 tygodni z dograna dieta i siłownia itp itd bez op*****lania sie, fajnie było by tego roku wytrwać w tym wszystkim jeszcze dłużej bo 30 urodziny za ok 10 tygodni a pasuje chociaż na fotce urodzinowej jako tako wyglądać%-) dieta z [...]
rok temu pobiłem rekord życiowy w niepiciu tj. 6miesięcy i 14dni bez kropli alkoholu itp w tamtym okresie wytrwałem 10 tygodni z dograna dieta i siłownia itp itd bez op*****lania sie, fajnie było by tego roku wytrwać w tym wszystkim jeszcze dłużej bo 30 urodziny za ok 10 tygodni a pasuje chociaż na fotce urodzinowej jako tako wyglądać%-) dieta z [...]
rok temu pobiłem rekord życiowy w niepiciu tj. 6miesięcy i 14dni bez kropli alkoholu itp w tamtym okresie wytrwałem 10 tygodni z dograna dieta i siłownia itp itd bez op*****lania sie, fajnie było by tego roku wytrwać w tym wszystkim jeszcze dłużej bo 30 urodziny za ok 10 tygodni a pasuje chociaż na fotce urodzinowej jako tako wyglądać%-) dieta z [...]
ktos pisal o winie bioniche, bralem rok temu i w tym roku tez biore i ten sam poziom, bdb i wlasnie tez ciagle mleko bez trzepania flaszka, a pany powiedzcie jak z tym genamedem, konkretnie tren ace, bo mam 2 ziomkow ktorzy sie nie znaja, jeden zachwala a drugi mowi ze gowno jakich malo... Ja wlasnie skonczylem butle teenu genamedu i lece teraz [...]
ktos pisal o winie bioniche, bralem rok temu i w tym roku tez biore i ten sam poziom, bdb i wlasnie tez ciagle mleko bez trzepania flaszka, a pany powiedzcie jak z tym genamedem, konkretnie tren ace, bo mam 2 ziomkow ktorzy sie nie znaja, jeden zachwala a drugi mowi ze gowno jakich malo... Ja wlasnie skonczylem butle teenu genamedu i lece teraz [...]
ktos pisal o winie bioniche, bralem rok temu i w tym roku tez biore i ten sam poziom, bdb i wlasnie tez ciagle mleko bez trzepania flaszka, a pany powiedzcie jak z tym genamedem, konkretnie tren ace, bo mam 2 ziomkow ktorzy sie nie znaja, jeden zachwala a drugi mowi ze gowno jakich malo... Ja wlasnie skonczylem butle teenu genamedu i lece teraz [...]
[...] practice, practice";-) co do swingu nad głowę to trener do tego namawia ale np trenerka główna robi do barków - jutro spytam dlaczego. ciekawe jak bym poszukał w starym dzienniku to kiedy po raz pierwszy pisałem że mi się CF podobał? szkoda że nie poszedłem wcześniej, tak samo jak z siłką szkoda że nie poszedłem 1 rok wcześniej;-) }:-(
[...] pilnuje itp a tu wjeżdża taki Mocny po przerwie,dieta pierogi i kebaby i zamiata i człowiek się pyta jak to k***a możliwe :D Zgadza sie, sam mam kolege w Polsce jak tam rok mieszkalem, w tyg dieta/trening, w week codziennie 10-15 tyskich pekalo przekladane sniegiem 2-3x na dzien mimo wszystko chlop 50 w rece z widoczna krata, przypomina mi [...]
[...] ciąg ćwiczeń i koksu to byłby mega porobiony...teraz powrót ma a wygląda lepiej niż niejeden działający non stop w temacie saa Zgadza sie, sam mam kolege w Polsce jak tam rok mieszkalem, w tyg dieta/trening, w week codziennie 10-15 tyskich pekalo przekladane sniegiem 2-3x na dzien mimo wszystko chlop 50 w rece z widoczna krata, przypomina mi [...]
ktos pisal o winie bioniche, bralem rok temu i w tym roku tez biore i ten sam poziom, bdb i wlasnie tez ciagle mleko bez trzepania flaszka, a pany powiedzcie jak z tym genamedem, konkretnie tren ace, bo mam 2 ziomkow ktorzy sie nie znaja, jeden zachwala a drugi mowi ze gowno jakich malo...
Witam, rok po ciąży dowiedziałąm sieże mam przepuklinę pępkową, ze względów rodzinnych musiałąm operacje opóźnić o 4 miesiące... czy są jakieś ćwiczenia brzucha, któe można przy tej przepuklinie stosować?
[...] W nocy czy na treningu to w ogóle jakbym z sauny wyszedł. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-05-31 13:59:59 I jesz x-trena z apexa z tego co czytałem. Ja go jadłem ponad rok temu, od tego samego gościa o którym piszą na 2gim forum i dosłownie NIC. Także nie wiem. Teraz przy x-trenie z dragona też nic nie czuje, ale jestem na redu, więc [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: nie wiem na tą chwilę nie mam jak zmieżyć brakujących pul -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: tak -białko: odżywki plus dieta -węglowodany: odżywki plus dieta -tłuszcz: odżywki plus dieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej nic 8. TRENING: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym poznać wasze opinie na temat mojej sylwetki w ciągu roku ważyłem 54 kg teraz ważę 63. Mija dokładnie rok od pójścia pierwszy raz na siłownię aktualnie jestem na redukcji i a moim celem jest osiągnięcie plażowej sylwetki. /SFD/Images/2016/5/31/59d8d5ef63db43bcbe376093ab459203.jpg Zmieniony przez - jarexX w dniu 2016-05-31 16:12:38
SIEMA! Temat skierowany do osób męczących się z rozstępami jak ja. Miałem na plecach straszne rozstępy, na całej szerokości bardzo widoczne czerwone.. Miałem je przez rok olałem je bo myślałem że nic z nimi nie zrobię za bardzo. Z upływem czasu zaczęły pojawiać się na plecach kolejne (gwałtowny wzrost mam 18 lat) oraz inne na bicepsie i klacie (od [...]
[...] skóra zostanie. i z nią nic nie zrobisz. No ewentualnie przy pomocy chirurga. Jest takie brutalne powiedzenie Nie spasłam się wczoraj, nie schudnę jutro. Prawdziwe. Załóż sobie co najmniej rok na zrzucanie kilogramów. Rok to i tak bardzo krótko. Mięśnie kobietom szybko rosnąć nie chcą :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-31 13:46:01
[...] niedaleko łodzi ale jednak już wystarczająco by miec wiecej spokoju ,ciszy, fajnej przyrody. Jakos specjalnie nigdy się tym nie przejmowałem, ale teraz gdy pracuję już ponad rok w domu to jest to dla mnie bardzo istotne. Gdyby mieszkał jak przez kilka lat blisko centrum Łodzi to nie wiem czy bym wytrzymał w bloku cały dzień , obok głównej trasy [...]
DT Gwid - vol. 2
